Q.ボールに回転をかけて投げるには？

A.ソフトボールで練習する。

これは、個人的な意見で、誰かが言ってるのを見たこともないので、なんとも言えませんが、ソフトボール2号や3号を投げていると、自然と指にかかって、回転をかけることを覚えられるように思います。

下投げで、速い球を投げようと思うと、回転をかけるようにはじくしかないわけで、自然とそうなると思います。

また、下投げは、上投げより肩やひじに負担がかかりにくいと思います。子どもは力も弱いので、上のカテゴリーのソフトボールバリバリの選手のように投げ込みませんから、練習で痛めることはないんではないかなと思います。